Школа здоровья и активного долголетия

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний.

Однако соблюдать их бывает очень непросто. В нашей онлайн школе Здоровья и активного долголетия, мы просто и понятно рассказываем о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться.

Наша школа для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. Лекции проводят врачи и психологи, в безопасном формате онлайн конференций.

Темы курсов питание, физическая активность, управление стрессом, близкие отношения, управление конфликтами.

Смотрите расписание и регистрируйтесь на сайте http://helist.ru/

2 поток школы начнется с 1 июля и будет идти до 3 августа.

Расписание курсов:

✔Питание

Уроки курса 2,9,16, 23 и 30 июля по четвергам в 16.00

✔Управление стрессом

Уроки курса 1,8,15,22 и 29 июля по средам в 10.00 практические занятия по четвергам в 10.00

✔Физическая активность

Уроки проходят 1,8,15,22 и 29 июля по средам в 12.00 дополнительные занятия по пятницам в 12.00

✔Близкие отношения

Уроки проходят 1,8,15,22 и 29 июля по средам в 14.00 дополнительно ответы на вопросы по понедельникам в 14.00

✔Управление конфликтами

Уроки проходят 7,14,21 и 28 июля по вторникам в 12.00